CÁCH ĐIỀU TRỊ MỤN

 Mụn là nỗi lo sợ của đa số phụ nữ, khiến nhiều người cảm thấy không tự tin về ngoại hình của mình khi giao tiếp. Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về các cách điều trị mụn hiệu quả thông qua bài viết dưới đây.

1. Dấu hiệu của mụn

Các dấu hiệu và triệu chứng của mụn khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng này, bao gồm:

Mụn đầu trắng (lỗ chân lông đã đóng)

Mụn đầu đen (lỗ chân lông mở)

Những vết sưng nhỏ, đỏ

Mụn nhọt (mụn mủ), đó là những sẩn có mủ ở đầu

Xuất hiện nốt sần lớn ở dưới bề mặt da, rắn và gây đau

Mụn đầy mủ xuất hiện bên dưới bề mặt da (tổn thương nang)

Trắc nghiệm: Bận rộn có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn không?

Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta vì quá bận rộn mà quên chăm sóc sức khỏe cho chính mình. Ai cũng biết rằng lịch trình làm việc cả ngày có thể khiến bạn kiệt sức, nhưng cụ thể bận rộn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe? Hãy cùng làm thử bài trắc nghiệm dưới đây.

Bắt đầu

2. Nguyên nhân gây ra mụn

Bốn yếu tố chính gây ra mụn, bao gồm:

Da quá nhiều dầu

Tắc nghẽn lỗ chân lông

Vi khuẩn

Hormone hoạt động quá mạnh (androgen)

Mụn thường xuất hiện trên mặt, trán, ngực, lưng trên và vai vì những vùng da này có nhiều tuyến dầu nhất (bã nhờn). Các lỗ chân lông được kết nối với các tuyến bã nhờn.

Mụn đầu đen là những lỗ nang lông bị tắc do các tế bào chết, vi khuẩn và dầu nhờn khi tiếp xúc với không khí sẽ bị oxy hóa và chuyển sang màu đen. Mụn đầu trắng khác mụn đầu đen, đây cũng là loại mụn do tắc lỗ nang lông nhưng loại này không tiếp xúc với không khí bên ngoài nên có màu trắng.

Mụn nhọt là những đốm đỏ nổi lên, thường có màu trắng khi các nang lông bị chặn bị viêm hoặc nhiễm vi khuẩn. Sự tắc nghẽn và tình trạng viêm diễn tiến sâu bên trong nang lông tạo ra các khối u nang dưới bề mặt da của bạn. Các lỗ chân lông khác trên da của bạn như tuyến mồ hôi, thường không liên quan đến mụn.

Một số yếu tố có thể khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn như:

Hormone: Hormone Androgens tăng ở bé trai và bé gái trong giai đoạn dậy thì, khiến tuyến bã nhờn to ra và tạo ra nhiều bã nhờn hơn. Thay đổi nội tiết tố liên quan đến thời kỳ mang thai và sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất bã nhờn. Lượng androgen thấp ở phụ nữ có thể làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn.

Một số loại thuốc. Ví dụ bao gồm các loại thuốc có chứa corticosteroid, testosterone hoặc lithium.

Chế độ ăn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng một số yếu tố chế độ ăn uống, bao gồm sữa tách béo và thực phẩm giàu carbohydrate - như bánh mì, bánh mì tròn và khoai tây chiên - có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá.

Căng thẳng: Căng thẳng có thể khiến cho tình trạng mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn.

Mụn có thể ảnh hưởng đến tâm lý của bạn

Mụn có thể ảnh hưởng đến tâm lý của bạn

3. Điều trị mụn

Nếu bạn đã thử các sản phẩm trị mụn trong vài tuần nhưng không đem lại hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn thuốc mạnh hơn nhằm:

Kiểm soát tình trạng mụn

Tránh để lại sẹo hoặc tổn thương khác cho làn da của bạn do mụn gây ra

Thuốc trị mụn hoạt động bằng cách giảm tiết bã nhờn, tăng tốc độ luân chuyển tế bào da, chống nhiễm trùng vi khuẩn hoặc giảm viêm - giúp ngăn ngừa sẹo. Với hầu hết các loại thuốc trị mụn theo toa, bạn có thể không thấy kết quả trong bốn đến tám tuần và làn da của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn trước khi tình trạng trở nên tốt hơn. Có thể mất nhiều tháng hoặc nhiều năm để mụn trứng cá hoàn toàn biến mất.

Phác đồ điều trị mà bác sĩ khuyên dùng tùy thuộc vào độ tuổi, và mức độ nghiêm trọng của mụn, đồng thời cần thêm sự kiên trì ở bạn. Ví dụ, bạn có thể cần phải rửa và bôi thuốc lên vùng da bị ảnh hưởng hai lần một ngày trong vài tuần. Thông thường các loại thuốc bôi và thuốc uống có thể được kết hợp với nhau. Phụ nữ mang thai sẽ không thể sử dụng thuốc theo đơn để trị mụn.

Một số loại thuốc được sử dụng, bao gồm:

Thuốc bôi:

Retinoids: Thuốc retinoid có nguồn gốc từ vitamin A và bao gồm tretinoin (Avita, Retin-A, những loại khác), adapalene (Difin) và tazarotene (Tazorac, Avage), thường có trong các sản phẩm chăm sóc da như kem, gel hay kem dưỡng da. Bạn sử dụng thuốc này vào buổi tối, khi mới bắt đầu thì nên dùng 3 lần/tuần, sau đó bạn có thể sử dụng hàng ngày khi da bạn đã quen với nó. Retinoids có tác dụng làm thoáng lỗ chân lông.

Kháng sinh: kháng sinh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn da và giảm tình trạng mẩn đỏ. Trong vài tháng đầu điều trị, bạn có thể sử dụng cả retinoid và kháng sinh, có thể sử dụng kháng sinh vào buổi sáng và retinoid vào buổi tối. Thuốc kháng sinh thường được kết hợp với benzoyl peroxide để giảm nguy cơ kháng thuốc kháng sinh. Chẳng hạn như clindamycin với benzoyl peroxide (Benzaclin, Duac, Acanya) và erythromycin với benzoyl peroxide (Benzamycin).

Axit salicylic và axit azelaic: Axit Azelaic là một axit tự nhiên được tìm thấy trong ngũ cốc như lúa mạch, lúa mì. Axit Azelaic có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm. Một loại kem axit azelaic 20 % đem lại hiệu quả điều trị mụn như các nhiều phương pháp điều trị mụn thông thường khác khi sử dụng hai lần một ngày trong ít nhất bốn 

Acne is a fear of most women, making many people feel insecure about their appearance when communicating. We will learn about effective acne treatments through the article below.

1. Signs of acne

The signs and symptoms of acne vary depending on the severity of the condition, including:

Whiteheads (closed pores)

Blackheads (open pores)

Small, red bumps

Pimples (pustules), which are papules with pus at the tip

Large, hard, painful bumps under the skin's surface

Pus-filled pimples that appear under the skin's surface (cystic lesions)

Quiz: Does being busy affect your health?

Modern life makes us so busy that we forget to take care of our health. Everyone knows that a full-day schedule can be exhausting, but how exactly does being busy affect your health? Take the quiz below.

Get started

2. Causes of acne

Four main factors that cause acne include:

Oily skin

Clogged pores

Bacteria

Overactive hormones (androgens)

Acne often appears on the face, forehead, chest, upper back, and shoulders because these areas of the skin have the most oil glands (sebum). Pores are connected to sebaceous glands.

Blackheads are hair follicles that are clogged with dead skin cells, bacteria, and sebum when exposed to air, which oxidizes and turns black. Whiteheads are different from blackheads, which are also caused by clogged hair follicles, but they are not exposed to the outside air, so they are white.

Pimples are raised red spots, often white, that appear when blocked hair follicles become inflamed or infected with bacteria. Blockages and inflammation deep inside hair follicles create cysts under the surface of your skin. Other pores on your skin, such as sweat glands, are not usually involved in acne.

Some factors that can make acne worse include:

Hormones: Androgens increase in boys and girls during puberty, causing sebaceous glands to enlarge and produce more sebum. Hormonal changes related to pregnancy and birth control pills can also affect sebum production. Low levels of androgens in women can make acne worse.

Some medications. Examples include medications that contain corticosteroids, testosterone, or lithium.

Diet. Studies show that some dietary factors, including skim milk and carbohydrate-rich foods — such as bread, bagels, and chips — can worsen acne.

Stress: Stress can make acne worse.

Acne can affect your mood

Acne can affect your mood

3. Treating acne

If you have tried acne products for several weeks without success, your doctor may prescribe stronger medications to:

Control your acne

Avoid scarring or other damage to your skin caused by acne

Acne medications work by reducing sebum production, increasing skin cell turnover, fighting bacterial infections, or reducing inflammation - which helps prevent scarring. With most prescription acne medications, you may not see results for four to eight weeks, and your skin may get worse before it gets better. It can take months or years for acne to completely clear up.

The treatment plan your doctor recommends depends on your age, the severity of your acne, and how persistent you are. For example, you may need to wash and apply medication to the affected area twice a day for several weeks. Often, topical and oral medications can be combined. Pregnant women cannot use prescription medications for acne.

Some medications used include:

Topical medications:

Retinoids: Retinoids are derived from vitamin A and include tretinoin (Avita, Retin-A, others), adapalene (Differin), and tazarotene (Tazorac, Avage), which are often found in skin care products such as creams, gels, or lotions. You use these medications at night, starting with three times a week, then daily as your skin gets used to them. Retinoids help unclog pores.

Antibiotics: Antibiotics kill skin bacteria and reduce redness. During the first few months of treatment, you may use both a retinoid and an antibiotic, using the antibiotic in the morning and the retinoid in the evening. Antibiotics are often combined with benzoyl peroxide to reduce the risk of antibiotic resistance. Examples include clindamycin with benzoyl peroxide (Benzaclin, Duac, Acanya) and erythromycin with benzoyl peroxide (Benzamycin).

Salicylic acid and azelaic acid: Azelaic acid is a natural acid found in grains such as barley and wheat. Azelaic acid has antibacterial and anti-inflammatory properties. A 20% azelaic acid cream is as effective as many other common acne treatments when used twice a day for at least four weeks.